Kilo vermeyi kolaylaştıran ve vücuttaki tüm ödemi kısa sürede söküp atan formül

Vücudumuza iyi bakma fikri hepimizi cezbeder. Yöresel yağlanmadan şekvacı olmamız dışında bir de midemizin yanmaları canımızı sıkabilir. Üstelik kalorileri iyi mi yakabileceğimizi bilmiyorsak, bir formül düşünmemizin tarihi gelmiş anlamına gelir. Işte sırf bunun için yapılacakları sizin için anlatacak, iki süper kahvaltı öncesi tarifi vereceğiz.

Kahvaltıdan önceden tüketeceğiniz yağ alev ateş içecekler, hafiflemenizi destekleyecek ve kalori alımınızı sınırlandıracak. Yağların hızlı parçalanmasının en güzel yollarından kabul edilen bu metodu evvelinden hiç deneyim etmek istediniz mi? Hangi içecekler ödem attırıyor biliyor musunuz?

Yağları parçalayan, kalori yaktıran kür tariflerimiz sizi bir çok bahtiyar edecek. Öyleyse tariflerimizi vermeye başlayalım ve sağlıklı kilo verme adımlarından birini atmanıza yardımcı olalım.

BİR BEDEN İNCELTEN KÜR TARİFLERİ

Hafiflemenizi temin edecek, diyetinizi destekleyecek içeceklerle kısacık zamanda bir beden incelebilirsiniz. Işte sırf bunun için üç farklı kür tarifi vereceğiz. Bu içeceklere sabah aç karna tükettiğinizde faydalarını kısacık zamanda görebilir, sağlıklı kilo verme sürecine girebilirsiniz. İlk tarifimizi vermeye başlayalım.

1. ZAYIFLATAN KAHVE TARİFİ

Kahve tatmak birden fazlaca ferdin en büyük tadı. Peki, hem bu tadı yaşamı devam ettirmek bununla birlikte mum benzer biçimde erimek talep eder misiniz? Hayallerinizi gerçeğe dönüştürecek o tarifi sizin için verelim. Şu malzemeleri kullanıp tarifinizi uygulamaya geçebilirsiniz:

• 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi
• Yarım tatlı kaşığı tarçın
• Yarım tatlı kaşığı kakao
• 1 kahve fincanı su
• ¾ su bardağı yağsız süt (inek sütü yahut bitkisel süt)

Tüm toz malzemeleri birbiriyle karıştığıp üzerine 1 kahve fincanı suyu ekleyerek normak Türk kahvesi pişirir benzer biçimde pişirin.

Buzla doldurduğunuz bir büyük bardağın üzerine sütü ekleyin, arkasından pişirdiğiniz kahveyi de ilave edin. İşte yağlarınızı cayır cayır yakacak kahve kürünüz hazır.

2. YEŞİL ELMALI PANCARLI KÜR TARİFİ

Hızlı yağ yaktıran ve bir o kadar da besleyici bir kür tarifi istiyorsanız, aynı zamanda içerisine kahve de girsin diyecek olursanız bu tarif de yağlarınızı parçalamaya en büyük muavin.

• 3 yeşil elma
• 1 al pancar
• 1 havuç
• 200 ml kaynar su
• 2 çay kaşığı granül kahve

Malzemeleriniz hazırsa tarife başlayabilirsiniz. Lezzetli kür tarifinizi uygulayarak kahvaltı öncesi kilo verme sürecinizi destekleyebilirsiniz.

Her şeyden ilkin elmaları kabuklarıyla birlikte rendeleyin, arkasından havuç ve pancarı soyup rendeleyin. Bir fırın tepsisine rendelediğiniz bu malzemeleri koyup 150 derecede rengi koyulaşana kadar kavurun.

Bir demliğe alın, kaynar suyu ve granül kahveyi ekleyin. 10 dakika kadar bekletip süzerek yiyebilirsiniz.

3. MAYDANOZ KÜRÜ TARİFİ

Tüm gezegenimizin hayran olduğu etken ve sağlıklı bir kür olan maydanoz kürü, sabah kahvaltılarınızdan önceden yağlarınızı yakacak, vücudunuzun daralmasını temin edecek. Bu halde iyi mi yapıldığını anlatalım.

Malzemeler:

• 1 demet yıkanmış maydanoz
• 1 tane limon
• 1 litre su

Malzemeleriniz hazırsa 1 litre suyun içerisine maydanozları saplarıyla birlikte ekleyerek kısık alevde kaynatın. Tencereyi kaynatırken kapağının kapalı bulunmasına dikkat edin.

Bir müddet demlediğiniz maydanoz suyunu biraz soğuması için kenara alın.

Soğuduktan daha sonra her öğün öncesinde yiyin. 1 litre maydanoz suyunu o gün tüketmeye çalışın. Yağlarınızın süratle gittiğini fark edeceksiniz.

Bu tarifleri istikrarlı bir şekilde uygularsanız yağ yakımınızı bir çok hızlandıracaksınız. Kıyafetlerinizin üzerinizden düşmesini ve sağlıklı metotlarla zayıflamak istiyorsanız mutlaka bu tarifleri kontrol edin.

BU VİDEO DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: